Category: Lemak

Adakah anda tahu bahwa kekacang dengan lemak sihat dapat memberikan banyak manfaat penting bagi tubuh anda ? Mungkin anda pernah mendengar bahwa mengambil lemak dapat membuat anda gemuk, tetapi sebenarnya,…

Ketahui perbezaan penting antara lemak sihat dan lemak tak sihat serta manfaatnya untuk kesihatan kita. Ikuti panduan diet lemak sihat kami.

Minyak sayuran merupakan minyak nabati yang diekstrak daripada biji benih beberapa jenis tumbuhan seperti kelapa sawit, zaitun, kacang soya, biji kapas, biji bunga matahari dan biji canola. Ia digunakan secara…

Khasiat minyak zaitun kepada manusia sangatlah banyak! Minyak zaitun telah menjadi bahan makanan penting sejak zaman kuno. Kaya dengan nutrisi dan antioksidan, minyak zaitun telah dikenal pasti sebagai salah satu…