Pemakanan Sihat

Segala Tentang Pemakanan Sihat

TERBARU

Khasiat Cuka Epal: Manfaat Kesihatan Menyeluruh

Cuka epal, atau dalam bahasa Inggeris dikenali sebagai Apple Cider Vinegar (ACV), telah menjadi bahan semulajadi yang semakin popular dalam dunia kesihatan. Namun, apakah sebenarnya khasiat cuka epal yang menjadikannya begitu istimewa? Cuka epal dihasilkan melalui proses fermentasi dua peringkat. Pertama, jus epal difermentasi oleh yis untuk menukar gula kepada alkohol. Kemudian, bakteria acetobacter mengubah […]

Ubat Sakit Tekak: Semulajadi dan Moden

Khasiat Biji Ketumbar: Manfaat Kesihatan Semulajadi

5 Makanan Tinggi Magnesium untuk Kesihatan Optimum

Nama-Nama Gula Dalam Makanan

Artikel Terdahulu

Jadual Pemakanan Ibu Mengandung

Jadual Pemakanan Ibu Mengandung: Panduan Makanan yang Seimbang dan Sihat Jadual pemakanan ibu mengandung adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesihatan ibu dan bayi semasa kehamilan. Ibu mengandung perlu…

Baca Artikel

Apa Itu Intermittent Fasting? Panduan dan Penjelasan Lengkap

Intermittent fasting (IF) adalah kaedah diet yang semakin popular di kalangan masyarakat Malaysia. IF melibatkan pengambilan makanan dalam jangka masa tertentu dan berpuasa pada jangka masa yang lain

Baca Artikel

Khasiat Biji Aprikot untuk Kesihatan dan Kebaikan Badan

Jom kita bincangkan tentang biji aprikot dan mengapa ia menjadi tumpuan dalam penjagaan kesihatan. Biji aprikot, juga dikenali sebagai "biji apricot kernel" atau "biji aprikot manis", adalah sejenis biji yang…

Baca Artikel

Punca-punca Haid Tidak Teratur

Haid yang tidak teratur bukanlah perkara yang biasa diabaikan. Bagi kebanyakan wanita, kitaran haid yang teratur adalah tanda kesihatan reproduktif yang baik. Dalam artikel ini, kita akan meneroka punca-punca utama…

Baca Artikel

Khasiat Minyak Zaitun Kepada Kesihatan

Khasiat minyak zaitun kepada manusia sangatlah banyak! Minyak zaitun telah menjadi bahan makanan penting sejak zaman kuno. Kaya dengan nutrisi dan antioksidan, minyak zaitun telah dikenal pasti sebagai salah satu…

Baca Artikel

Pemakanan Sihat

Segala Tentang Pemakanan Sihat

Content on Pemakanan.com is for informational purposes only. Consult a medical professional for advice, diagnosis and treatment and before starting any nutrition or fitness programmes.