Pemakanan Sihat

Segala Tentang Pemakanan Sihat

TERBARU

Ubat Sakit Tekak: Semulajadi dan Moden

Adakah anda sering mengalami ketidakselesaan tekak yang mengganggu aktiviti harian? Sakit tekak adalah gejala yang boleh dialami oleh semua orang di setiap umur1. Dengan peningkatan kes Covid-19, jumlah gejala sakit tekak meningkat, terutama di Malaysia1. Virus seperti COVID-19 adalah salah satu penyebab sakit tekak yang umum2. Ada banyak cara untuk meredakan sakit tekak, seperti ubat […]

Khasiat Biji Ketumbar: Manfaat Kesihatan Semulajadi

5 Makanan Tinggi Magnesium untuk Kesihatan Optimum

Nama-Nama Gula Dalam Makanan

Kekacang Sihat: Manfaat untuk Kesihatan

Artikel Terdahulu

Apa Itu Intermittent Fasting? Panduan dan Penjelasan Lengkap

Intermittent fasting (IF) adalah kaedah diet yang semakin popular di kalangan masyarakat Malaysia. IF melibatkan pengambilan makanan dalam jangka masa tertentu dan berpuasa pada jangka masa yang lain

Baca Artikel

Khasiat Biji Aprikot untuk Kesihatan dan Kebaikan Badan

Jom kita bincangkan tentang biji aprikot dan mengapa ia menjadi tumpuan dalam penjagaan kesihatan. Biji aprikot, juga dikenali sebagai "biji apricot kernel" atau "biji aprikot manis", adalah sejenis biji yang…

Baca Artikel

Punca-punca Haid Tidak Teratur

Haid yang tidak teratur bukanlah perkara yang biasa diabaikan. Bagi kebanyakan wanita, kitaran haid yang teratur adalah tanda kesihatan reproduktif yang baik. Dalam artikel ini, kita akan meneroka punca-punca utama…

Baca Artikel

Khasiat Minyak Zaitun Kepada Kesihatan

Khasiat minyak zaitun kepada manusia sangatlah banyak! Minyak zaitun telah menjadi bahan makanan penting sejak zaman kuno. Kaya dengan nutrisi dan antioksidan, minyak zaitun telah dikenal pasti sebagai salah satu…

Baca Artikel

Bahaya Gula Putih: Risiko dan Kesan Terhadap Kesihatan

Apakah bahaya gula putih? Gula putih, atau sukrosa, merupakan sumber tenaga yang umum dalam diet manusia. Diperoleh melalui pemprosesan tanaman tebu atau bit gula, gula pasir ini merupakan kombinasi dari…

Baca Artikel

Pemakanan Sihat

Segala Tentang Pemakanan Sihat

Content on Pemakanan.com is for informational purposes only. Consult a medical professional for advice, diagnosis and treatment and before starting any nutrition or fitness programmes.